テーマ:ひとりごと

何もしない状態だと太りやすくなります

何もしない状態だと太りやすくなります。体重を落とそうとするのに食事を抜いてしまうのは不可です。長時間続かないし、体調を害してしまいます。飯を食べながら、食べ物の一端をカロリーの低いものに置き換えると良いです。 スポーツを併用する人は、筋肉をつけ基礎代謝を上げるために高タンパク質低カロリーの食物が、一押しです。 若い頃は基礎代…
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化学物質が使われていることがわかるでしょう

化学物質が使われていることがわかるでしょう。育毛剤といっても色々なタイプがありますが、国産のものだと多くの場合、グリチルリチン酸ジカリウムという、化学物質が使われていることがわかるでしょう。漢方薬としてはよく知られている甘草(カンゾウ)から、強い甘みのあるグリチルリチン酸が抽出され、グリチルリチン酸にカリウム塩が合わさると、抗炎症や、抗…
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金額の大きいプランを選択してしまうと

金額の大きいプランを選択してしまうと。もし、脱毛サロンでの長期契約をする際は、気をつけなければいけません。あの時ああしていれば良かったと思わないで良いようにじっくり調べて考えて答えを出してください。 時間があるなら、気になった脱毛サロンで脱毛体験をしてからでも遅くはありません。脱毛を始めてすぐ、金額の大きいプランを選択してしまうと…
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大事なスキンケアは相当念入りにすることにしていますが

大事なスキンケアは相当念入りにすることにしていますが。水やお茶で毎日2リットルの水分を摂ると全身の代謝を促進すると言われます。 お肌のためにも、十分水を摂らなくてはなりません。 水分不足はお肌の血行不良を招きます。老廃物や有害物質がお肌にたまって、シミやくすみを悪化させてしまいます。それだけでなく、肌の乾燥を招くことで、顔全…
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道の駅まで定期買い出し

道の駅まで定期買い出し。道の駅では、旦那さんと子供たちと一緒に一回りしてみたけれど特に気になる物は発見できず。まあいいか。 それは置いといてお気に入りの野菜売り場へ。地場野菜や果物だけじゃなくて、今日だけみたいな限定出店もある道の駅のエリアでは、私を置き去りにして、主人と子供達はすぐに行方不明に。旦那さんを見つけた!ら、手…
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紫外線が強い季節は悩んだ結果

紫外線が強い季節は悩んだ結果。今年は今年の新しいデザインの日傘があって、散々迷って選び抜いたものが以前買ったものと似てたりする。 人とかぶってなさそう!と思って買った日傘をあらためて見ると、あんまり変わんないなぁってなってて、私って駄目だなあ。肌の透明感や乾燥を進行させないために、毎日の生活の中での日焼け対策が最善だと考えてサンスクリ…
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このところ「高くついちゃう」ワケ

このところ「高くついちゃう」ワケ。旦那のお願いは出来る範囲でしてあげたいと思っても、結局はメニューを考えるのと総合的な私の頑張りがモノをいいます。午前中に行ったスーパーで鶏もも肉がお買い得品だったので夕ご飯は鶏肉でできる献立に決定♪食材が高いのは食費に影響大なのでほぼ要望却下ですね。 なんかケチみたいですが、うちの場合だと…
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ちょっとの無理で腰に違和感!

ちょっとの無理で腰に違和感!。自分の足で歩くと家々の庭先では花が沢山咲いていて、目の保養に。目的地まであっさりと行けます。 体力はまだまだ余っていると感じれば、もうちょっと頑張っちゃいます。気候が良いので隣町まで歩いてみようと思って、ウォーキングの旅に出てきました。 電車で1駅向こうの街までだとうちから歩いて40…
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ぶっちぎり現在はスマホ用のマンガかな

ぶっちぎり現在はスマホ用のマンガかな。何時になったら本を読むのかな?と思ってるうちに時は流れ(笑)二人とも大きくなり、旅立って行きました。先日、2人と 再会した時に、その話をしたら、その頃読んでもらった記憶や本をたくさん憶えていたので、驚いたと同時にワタシがやってた事は意味のないことではなかった嬉しく思いました。自転車で10分の所に町立…
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数字にはっきり出るほど大きくなっていました

数字にはっきり出るほど大きくなっていました。自分の好みのダイエット食でいいものはないかと探して見つけたのが燕麦を押しつぶした加工品のオートミールというやつ。これだと手軽に始められそうだし調理法というほどの手がこんだものでもない。食べ方もいろ色々工夫出来るのでかなり楽だね。食べてる感じするし、工夫次第で全く違う味になるので大丈夫な人には持…
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